Le Deuil

Le décès, une séparation, la perte d'un être cher est l'une des expériences émotionnelles les plus difficile à affronter. La colère, les remords, l'anxiété ou le désespoir accompagnent parfois cette épreuve. Le moment du deuil est plus ou moins souffrant et l'intensité des étapes à

entreprendre ne seront pas les mêmes selon les personnes.

Sachez que même si votre souffrance vous parait insurmontable, il est possible d'y faire face. 

Certain pense que "faire son deuil" consiste à refouler les souvenirs de la personne disparue.

Cette stratégie ne fonctionne pas car in est impossible d’oublier un être cher. 

Faire son deuil c'est au contraire accueillir les souvenirs qui font partie de votre histoire et leur laisser une bonne place dans votre cœur. 

Les phases du deuil sont les suivantes : l'idéalisation, le déni, la colère, la tristesse et l'acceptation.

Le deuil est vécu en fonction de l'instabilité émotionnelle ressentie. Chaque parcours est unique. 

Le deuil est une épreuve majeure qu'il est parfois impossible de dépasser seul.
L'isolement, la tristesse … peuvent conduire à la dépression. 

Pour vous-même, vos proches et pour le défunt, il est important que vous

puissiez reprendre goût à la vie.

Je vous propose mon soutien pour appréhender les phases du deuil.

A votre rythme, je vous invite à trouver un nouvel équilibre et

à accueillir les bons moments à venir. 

Le psychologue et le psychothérapeute ne sont pas médecin, ils ne peuvent se substituer à une prise en charge médicale.

Aucun traitement ou suivi médical ne doit être suspendu.